Nybegynder løbehold

 

Løbetræning for Begyndere

Vores begynderhold er et godt sted at træne og få råd og vejledning om at komme i gang med at løbe på en sjov og hensigtsmæssig måde.

Alle kan være med (undtagen hvis du er god til at løbe).

Træningen består af opvarmning, gå- og løbeintervaller og bagefter udspænding.

Vores erfarne instruktører vil undervejs komme med råd og vejledning.

Løbetræning kan være meget belastende for kroppen, og vi tilpasser derfor altid træningen til dig. Vi tager udgangspunkt i dine mål, din træningstilstand, fysiologi og meget andet.

Start din løbetræning rigtigt

Som begynder er der en række ting, du bør være opmærksom på.

Vi har derfor skrevet siden :  Sådan starter du godt – og bliver ved

Vil du være med?

Kunne du tænke dig at deltage i begyndertræning i Vejen Løbemotion, så mød op til træning eller kontakt  løbetræner Christian Bjørn på 21 29 01 35

Vores instruktører vil altid spotte en ny deltager, og spørge ind til din træningssituation, ambition m.v., så de kan tilrettelægge træningen bedst muligt.

Deltagelse kræver medlemsskab af Vejen Løbemotion, men du er naturligvis velkommen til at “prøve os af” et par gange før du beslutter dig.

 

Dias1